Učenje plesnog poppinga ispravno

Učenje plesnog poppinga ispravno

Za jednostavnost, počnite s mišićima mišića. Nije potrebno naprezati cijelo tijelo, to može biti samo na štetu. Morate ugovoriti svoje mišiće odmah i opustiti odmah. Izvana će se pojaviti kao da male električne optužbe prolaze kroz vaše tijelo ritmu glazbe. Čim ste navikli napraviti jednu redukciju, pokušajte se prebaciti na složeniju opciju – dvaput pops (za svaki bit).

Budite sigurni da se pažljivo zagrijavate prije vježbanja, to će spriječiti daljnju moguću bol prekomjerne mišiće.

Obuka na nogama

Počnite s jednostavnim vježbama ravnoteže. Prebacite cijelu masu vašeg tijela na jednu nogu, bez podizanja stopala s tla. Nježno, ali brzo, izravnajte koljena, smanjujući tako mišiće nogu. Opet, kada naučite ugovoriti mišiće nogu, pokušajte to raditi dva puta brže.

Prsa i vrat

Nakon što ste se prilagodili kako biste pojedinačni i dvostruki prsti s rukama i nogama mogli se prebaciti na teže dijelove tijela: prsa i vrat. Princip rada je isti: brza napetost i opuštanje mišića. Za muškarce ova vježba je jednostavnija nego za mnoge žene.

U zaključku

Da biste istinski osjetili i razumjeli suštinu iskakanja, posudite vještine drugih, iskusnijih plesača, gledajte više videozapisa i nadahnite druge. Pokušajte diverzificirati svoj ples, a istodobno izraziti svoju individualnost. To će vam pomoći da naš obrazovni videozapis popping na ruskom s mogućnošću preuzimanja.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: