Trbušni plesni val

Trbušni plesni val

Valovi imaju posebno mjesto u trbušnom plesu, što je teško postići za početnike, ali ćemo vam reći o ispravnoj izvedbi ovog kompleksnog osnovnog elementa.

Prije svega, pravilno disanje. Kada udahnimo, napuhnemo želudac, a ne prsima, dišemo nosom, udahnemo usta.

Trebate osjetiti gornje i donje trbušne mišiće. za to smo naučili naprezati mišiće u želucu, a zatim mišiće i iscijediti gornji abdomen.

Pogledajte videozapis: Mezdeke – Shik Shak Shok

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: