Što trebate prakticirati u ciganskom plesu

Što trebate prakticirati u ciganskom plesu

Ciganski ples može se smatrati oblikom psihoterapije, kao praksom za gubitak težine ili kao svijetla etnička emisija. Bez obzira na motiviranost koja je potaknula vaš interes, kao rezultat treninga dobit ćete mnogo pozitivnih emocija. U ovom članku ćemo vam reći što trebate prakticirati u romskom plesu.

Zdravo tijelo

Prije nego što se uključite u romantičnu ples, pazite da nemate nikakvih kontraindikacija u vezi sa zdravljem. Osobe s bolestima kralježnice, zglobova, reproduktivnog sustava, osobito u otežanom obliku, ne bi se trebale baviti aktivnim sportom i plesom. S druge strane, s manjim zdravstvenim problemima: kratkoća daha, blaga skolioza, bol tijekom menstruacije, romantični ples može poboljšati zdravlje i eliminirati simptome (pratiti vaše zdravlje i savjetovati se sa svojim liječnikom prije početka bilo koje klase).

Hrabrost, optimizam i slobodno vrijeme

Za prakticiranje aktivnog oblika umjetnosti, kao što je ples, morate imati hrabrosti. Ili imati želju za razvijanjem hrabrosti i međuljudskih vještina. Ako je vaša motivacija da naučite pokrete "za sebe", ne brinite o izvedbama koje vaš trener može organizirati.Ali, ako želite pokazati svoje vještine javnosti u budućnosti, u nedostatku unutarnjeg samopouzdanja, možete se suočiti sa strahom od neuspjeha. Cigansko ples u tom pogledu ima dodatnu petlju predrasuda, jer mnogi misle da je dovoljno staviti višeslojnu suknju, ogrlicu s novcem – a ples može sam oblikovati. Osjećaji plesača često su podcijenjeni. No, optimizam, unutarnja hrabrost i vještina uništit će svaki skepticizam.

Osim osobnih kvaliteta trebat će i slobodno vrijeme. U raznim stilovima romskog plesa postoji mnogo zamka. Ponekad, kako bi se mljeti jedan pokret, potrebno vam je svakodnevno vježbanje barem nekoliko sati. To nije neophodno, ali ako vas plesne stezne, trebat će vam slobodno vrijeme kako biste ostvarili želju za poboljšanjem vještina.

Odijelo i pribor

Što je potrebno za prakticiranje ciganskog plesa, više od kostima? Čak i za probe, barem trebate šal i suknju, a onda i nekoliko. Osim atmosfere, kostim stvara dodatno opterećenje na rukama i nogama, jer se mnogi pokreti izvode uzimajući u obzir tradicionalnu nacionalnu romsku odjeću (koja može težiti kilogram ili više).Teško je zamisliti kretanje ramena, u plesu bez tradicionalne ogrlice – monista, ili kako izvoditi valove s suknjicama, bez suknje? Također imajte na umu da, kada ste zauzeti pravim, a ne fikcionalnim kostimom, amplituda pokreta se mijenja. Može se reći da pribor ima istu ulogu kao i oprema i rekviziti u fitness programima: bez nje, to je moguće, ali učinak nije isti. Naravno, ciganski ples je mnogo dublji od pukog klimanja suknji, a ne svi pokreti zahtijevaju posebnu odjeću, ali neće biti suvišno.

Standardni set za obuku

Za vježbanje bilo kojeg plesa trebate standardni set stvari koje se uklapaju u malu torbu s ručkama ili vrećama za vježbanje. Ovaj komplet uključuje:

Pogledajte videozapis: Veliki Gildersleeve: Istraživanje grada zatvora

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: