Što donijeti u teretanu za ples u Latinskoj Americi

Što donijeti u teretanu za ples u Latinskoj Americi

Nakon što je odlučila prakticirati latinoameričke plesove i odabrati pravu sekciju, vrijeme je da razmišljate o tome kako se pripremiti za trening i što ćete uzeti.

Odgovarajuća odjeća za latinski ples

Latinoameričke plesne klase treniraju fleksibilnost, lijepu držanje, čineći lik slabim i napetim. Stoga, da osjetite njihovu milost i da biste mogli pratiti kretanje struka, dame bi trebale odabrati tijesnu elastičnu odjeću. Dajte prednost visokokvalitetnim sintetičkim materijalima koji apsorbiraju dobro vlagu i brzo se suše. Pamučni proizvodi za latinoameričke plesove nisu najbolja opcija. Žene mogu nositi tijesnu haljinu ili majicu s kratkim hlačama ili suknjom, za muškarce su elastične torbice i mršavi hlače. Nemojte nositi kratke vrhove, u dobro prozračenom prostoru možete uhvatiti hladnoću. Odjeća za latinoameričke plesove može biti bilo koje boje, ali pokušajte odabrati iz prigušene ljestvice koja nije previše svijetla za vizualnu percepciju. Najprikladnije su smeđe i crne boje, koje neće zahtijevati pranje nakon svake sesije.

Budući da su Latinovi vatreni, dinamični plesovi, odjeća bi prije svega trebala biti udobna i neuglađena, prikladna u veličini.

Plesne trenirke

Ako planirate ozbiljno sudjelovati u latinoameričkim plesovima, trebali biste voditi brigu o posebnim cipelama. Česi su savršeni za početnike, u kojima možete podesiti stopalo što je više udobno bez brige o sigurnosti. Nakon što ste osvojili osnovne profesionalne vještine, možete se prebaciti na posebne cipele za latinoameričke plesove.

Žene imaju udobne cipele s visokim potpeticama s kožnim potplatima. Posebnu pozornost trebate obratiti na potplatu, jer ako se slajd nećete moći udobno izvesti neke korake ili oštetiti nogu. Peta – to ne znači visoka školjka, na kojoj se čak kreće teško, ne plesati. Peta bi trebala biti mala i stabilna, same cipele bi trebale biti savršene veličine i čvrsto pričvršćene za stopalo. Odustati od cipela s gumenim potplatima, vrlo je teško izvoditi plesne poteze, osim što materijal može ostaviti tragove na podu. Muški modeli za ples također podrazumijevaju malu peta i udoban kožni potplat.Cipele moraju biti međusobno zamjenjive, dolazi da trening nije prihvatljiv.

Koje će osobne higijene biti korisne nakon treninga?

Nemojte zaboraviti uzeti ručnik s vama, to je korisno ako želite tuširati nakon treninga. Također se ne miješa u vodu, koja se u malim količinama može uzimati tijekom sjednice. Ne zaboravite na proizvode za dezodoransku i osobnu njegu.

Idite na nastavu u latinoameričkim plesovima, nemojte pretjerivati ​​sa šminkom, odustati od temelja i praha. Tijekom nastave, znojenje nije isključeno, a sva kozmetika jednostavno "protječe". Vlasnici dugih dlaka bolje je skupljati u repu kako bi izbjegli ozljede i ne ometaju partnera.

Pogledajte videozapis: Naša gospođica Brooks: Poslovni tečaj / ide skijanje / posao u inozemstvu

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: