Što donijeti na trening bachata

Što donijeti na trening bachata

Bachata ples pripada kategoriji u Latinskoj Americi. Dominikanska Republika smatra se rodnim mjestom ovog romantičnog plesa koji se izvodi umjerenim tempom.

Što donijeti na trening bachata

Bachata je vrlo plastični ples jer je odjeća za njegovu izvedbu potrebna kako ne bi ometala kretanje, ali, s druge strane, nije sakrila ljepotu kretanja oba plesača iz javnosti. Stoga, za partner je poželjna odjeća izrađena od plastičnih, lako draped materijala. Najbolja opcija za vježbanje za bachata bit će uska vrh, otvarajući prostor za leđa i dekoltea, zajedno s mini-suknjom, raspršenim siluetama. Ovaj stil će biti lijepo uklopljen za hips partner tijekom različitih rotacija.

Za partnera, bilo bi poželjnije nositi odjeću koja također ne sprečava njegovo kretanje. To mogu biti hlače od elastičnog materijala.

Osim toga, najvažnija komponenta kitova treninga je pogodna cipela. Mekat i udoban par bit će ključ savršenog plesa. Najbolja opcija za vašeg partnera bila bi cipele s ne previše visokim potpeticama, ali ne i male.Za redovite vježbe, preporučuju se cipele s petom od pet do šest centimetara. Ali za predstave, možete odabrati elegantne sandale, koje se sastoje od remena, na peti u 12-15 centimetara, potpuno otvarajući stopalo.

Za partnera, udobne cipele su jednako važne. Za svaki dan, meke udobne cipele, dobro fiksirane nogu, s peta od 2-3 centimetara će biti izvrstan izbor.

Redovne mokasine mogu biti prikladna opcija za obuku. Prilično su mekane, imaju malu peta i udoban potplat. U takvim cipelama, dugačka stopala plesača neće se umoriti ni tijekom intenzivnih vježbi.

Što još trebate poduzeti na obuci za bachata?

  • 1) Obavezno uzeti mali ručnik, posebno u početku. Dok još uvijek nemate određenu tjelovježbu, sasvim je moguće da ćete se znojiti intenzivno u plesnom treningu. Stoga, trebate voditi brigu o ručniku.
  • 2) Nemojte zaboraviti na bocu pitke vode. Intenzivni znoj može uzrokovati neravnotežu ili čak dehidraciju, tako da tijekom treninga trebate redovito piti redovnu vodu.
  • 3) Za djevojčicu, također je vrijedno uzimanje trake za treniranje bachata. Dobro će popraviti kosu i apsorbirati znoj.
  • To su prilično jednostavne stvari koje bi trebale biti predviđene prije početka obuke za bachate, pomažu u provođenju plesnih klasa s velikom korist i zadovoljstvom.

    Pogledajte videozapis: DESPACITO – Zumba Fitness – Luis Fonsi i Daddy Yankee

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Like this post? Please share to your friends:

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: