Ručni ples

Ručni ples

Dobro se kretati u disku, dovoljno je imati osjećaj ritma. Dodajte tome plesne pokrete sa svojim rukama, a sada se osvjetljavate do nepoznate melodije, u zanimljivom društvu. Da bi to postalo stvarnost, dovoljno je provesti pola sata i probati nekoliko čipova ispred zrcala.

Valovi ruke

Preko vremena i izvan mode, mašući ostaje, to je sposobnost da oponašaju gibanje vala rukama. Počinjemo s desne strane. Savijte lakat i stavite dlan s kraja ispred vas, tako da je dlan paralelan s podom, a malo ga gledate odozgo prema dolje. Lakat i ramena su opušteni, napetost je samo u prstima. Sada pokušajte ponavljati gibanje vala, glatko podići dlan i opisujući luk, spuštajući se. Usredotočite se na dlan vaših prstiju, podlakticu, lakat i ramena u opuštenom stanju i pustite inertno iza ruke. Započnite s velikom amplituda i postupno smanjite kako biste naučili kako brzo izraditi val. Razvoj ovog pokreta trajat će 10 minuta. Napravite val s obje ruke istodobno, usmjeravajući dlanove jedni prema drugima, a kad prijeđu, pustite da se prekriži val, to je punopravni plesni pokret koji dobro izgleda čak i bez povezivanja nogu.

Križni križ

Možete držati ruke tijekom plesa obavljajući cross-mudar pokrete. Proširite svoju lijevu ruku, stisnutu u šaku, ispred vas, ali ne ravno, ali lagano pod kutom, tako da vaša ruka ide malo udesno. Sada rastegnite desnu ruku, stisnutu u šaku, tako da se formira slovo X. Da bi ovaj pokret radio, morate dodati neke dinamike. Na primjer, prelazite desnu ruku s lijeve strane, vratite ga nekoliko puta na prvobitni položaj (do tzv. Glazbe), a zatim podignite prekrižene ruke iznad glave i otvorite križ, spustite i povlačite ruke na pojas s stisnutim šakama, kao što to rade u karateu. Ili možete otvoriti ruke i spustiti ih kroz strane, opisujući luk, izvodeći kretnje s nogama.

Ženski plesni pokreti s rukama

Djevojke će zasigurno željeti više glatkih plesnih pokreta sa svojim rukama, za njih imamo i nekoliko preporuka.

zvrk

Pokret se izvodi kada postoji dovoljno prostora, jer podrazumijeva rotaciju. Podignite ruke iznad glave i ostavite laktove "mekan", što znači da oni mogu biti lagano savijeni, tako da je vaša ruka opuštena i plastična. Dlan se montira u slab prsten s pucketenim indeksnim prstima, koji gledaju prema gore. Istodobno, lijevi i desni zglobovi počinju se okretati s desna na lijevo duž malog radijusa.Nakon drugog kruga povećava se amplituda, a podlaktica počinje rotirajući nakon ručnog zgloba, nakon 2 zavoja, obje ruke okrećući u jednom smjeru, opišite krug iznad glave. Takav pokret zahtijeva praksu i povjerenje. Idealna je za gubljenje ili sporije staze, kada je kretanje nogu ograničeno sporim ritmom.

Pogledaj me

Najjednostavniji i najpopularniji pokret koji djevojke vole raditi bilo kojoj vrsti glazbe je milovanje. Na primjer, ravna dlana je postavljena na vrat i dovela do nje prema dolje, kroz središte prsnog koša i od solarnog pleksusa do strane, ostavivši ruku savijena na lakat u struku. U toj izvedbi kretanje će se zvati "pogledaj moju prsa", ako s obje ruke učine isto od struka, dižeći se uz strane do prsnog koša, od tamo do vrata, promijenite smjer tamo, lagano se vratite na strane, idite na leđa i završite pokret rukama Papa, onda "pogledaj moj lik". Takve su mogućnosti prilično iskrene, i bolje ih je koristiti u čisto ženskoj tvrtki ili za osobni ples vašem čovjeku. Ako držite ruke samo na vratu i istodobno igrati s kosom, tada ćete dobiti pokret "pogledaj moju kosu", što se može učiniti na bilo kojem disku, pod bilo kojim pokretima nogu.Usput, "pogledaj moju kosu" uključen je u ženski stil mnogih društvenih plesova, na primjer, salsa i bachati.

Pogledajte videozapis: DRŽAVNI POSAO [HQ] -: Ručni sat (.)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: