Ples na polu - kontraindikacije

Ples na polu – kontraindikacije

Sada svi mediji, uključujući Internet, pune su informacija da je pole ples univerzalan, da je poljski ples pogodan za sve, bez obzira na dob i fiziološke karakteristike. Ovo nije istina, ako ne kažem – laž. Razgovarajmo malo o tužnim stvarima: tko i zašto ne biste trebali plesati (iako je to divan plesni sport, smjer fitnessa).

Zašto plesni ples ima kontraindikacije

Poljski ples nije samo ljepota, milost i diveći pogled publike. To je kombinacija senzualnih plesnih pokreta s kompleksnim akrobatikom i teškim teretima na cijelom tijelu plesača. Izdržati takav intenzivan stres ne može svaki tijelo, čak i zdrava žena.

Prva i glavna prepreka za pilon je masnoća

Bez obzira koliko su primamljive vitke djevojke rekli u programima da možete izgubiti težinu uz pomoć Pole dancea, ne vjerujte. Da, vježbe na kolonu i istezanje – sve to će vam pomoći u stezanju kože, tonirati mišiće i čak ukloniti višak vode iz tijela. Ali ako djevojka s BMI od više od 32, to jest pretilost i više s prvim stupnjem, bit će angažirana u plesu na stupu, štetu zdravlju bit će ogromna.

Koji je razlog? – U pretilih ljudi, mišićna snaga gotovo je odsutna, što u kontekstu treninga na polu gotovo jamči ozljede tijekom lekcija. Stoga, prije prijave za plesanje na stupu, vodite računa o težini i sigurnosti.

Medicinska kontraindikacija za pole ples

Poljski ples je ozbiljan smjer i, kao i svaki drugi sport, čak i ako je plesno svjetlo na podu plesa, ima ogroman popis kontraindikacija koje se ni na koji način ne mogu zanemariti:

  • raznih infekcija i upalnih procesa;
  • akutni tijek bilo koje bolesti;
  • malignih tumora i neoplazmi;
  • kronične bolesti bilo koje prirode s egzacerbacijom i bez;
  • mentalne bolesti bilo kojeg stupnja, psihološki poremećaji;
  • fiziološke bolesti središnjeg živčanog sustava;
  • problemi s zglobovima, lokomotorni sustav, bol u kralježnici;
  • bronhijalna astma;
  • epilepsije;
  • bolest srčanih mišića;
  • prenosi srčani udar i udarce;
  • postoperativno razdoblje.

Naravno, poljski ples ne može biti angažiran u trudnica, to je očito, zar ne? Ali oni koji žele ustati iznad tla, skočili na stup, ali imaju problema s bubrega, gastrointestinalnog trakta i jetre, postoji nada.U svakom slučaju, najprije se savjetujte s vašim liječnikom, jedini način da budete sigurni da će Pole dance donijeti radost, a ne bol i pogoršanje problema.

Pogledajte videozapis: LJUBIČICA PLEŠE POLU GOLA U KLUBU BEZ VANIMIJA – PETRA HOT VIDEO – Kornjača

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: