Odjeća za trening na polu

Odjeća za trening na polu

Ako odlučite napraviti pole ples, trebat će vam posebna odjeća za trening na polu. Također se naziva i oblik za ples na polu.

Osnovni kit

Za treniranje na stubama treba skup ne-skliznih sportskih dresova. Udobne kratke hlače mogu se izrađivati ​​od mikrofibre poliamida, elastana, poliestera, sapplexa, dvuhklokija, pamuka i mikrofibra. Specijalizirana odjeća za ples na polu omogućuje nešto više radnih uvjeta nego trčanje kratkih hlača ili aerobnih vrhova. Među svojstvima oblika pole plesa:

  • propusnost zraka;
  • hypoallergenic;
  • dobar pole grip;
  • dojke;
  • higijena;
  • dodatna kompresija u bedrima;
  • niski stupanj trošenja;
  • duboke podloge za stezanje stupa;
  • apsorpcija vlage.

Među sportske odjeće često je stil "hrvanje", koji ima duboko oružje na području lopatica. Za stup, potrebno vam je poseban "hrvanje" s povećanim izrezima pri ruci (za držanje stupa) ili gornje žabe. Glavna žaba ima prednji dio poput obične majice s elastičnom podnožom, no na stražnjoj strani ima već dvostruki remen, u obliku X back i jumper-bandage.Alternativno, možete odabrati Carmenovu košulju. To je kratka vrh s asimetričnom naramenicom na ramenu. Carmenov stil najčešće ima obojene umetke elastana ili mikrofibre. Takva majica može biti neugodna za djevojčice s veličanstvenim poprsjem.

Proizvođači odjeće za pole ples često se podudaraju kako bi uvijek mogli pronaći "dno" pod stilom koji vam se sviđa. Kratke se odstupaju od sportskih kupaćih kostima ili čak donjeg rublja, samo materijala. Duljina je obično minimalna. To je neophodno kako bi se osigurala hvatanje pola sa svojim nogama.

Rukavice, zavoj i manšete

Osim kostima, kratke hlače za pilon ples će zahtijevati posebne rukavice. Obično imaju laku bazu s umetcima od mikrovlakana, pletenine ili čipke. Ove su rukavice osobito korisne za treniranje kako bi zaštitile kožu od pozlozenosti nakon izrade elemenata. Nemojte sami pokušavati napraviti pribor tako da odstranite prste od starih kožnih "rukavica" ili ih povezujete s Interneta. Izvorne rukavice za ples na polu imaju posebnu antiscivnu prevlaku koja poboljšava adheziju na poliranim metalima.

Noge za noge mogu se nositi samo tijekom zagrijavanja, ali ne možete poletjeti tijekom cijelog plesa. Osim ako ne, morat ćete okretati pribor s harmonikom ako planovi imaju hvataljku s nogom na koljenoj razini. Zamjenski igrači mogu uspješno zamijeniti cipele ili ih nadopunjavati, okrećući sandale u stilu pola plesa u obliku čizme.

Razni zavoji na zglobu, na lakat, na koljenu, na gležanj, itd. pomoći će smanjiti rizik od ozljeda i istezanja, ako postoji slična opasnost. Osim toga, dodatno učvršćivanje tetiva pomoći će u poboljšanju performansi bez opasnosti od pretreniranosti i boli.

Dodatna oprema

Nisu sve djevojke treniraju u cipelama, to ne ovisi samo o individualnim preferencijama, nego io vrsti plesova na polu. Na primjer, plesači "egzotičnog plesa" radije prakticiraju i izvode u cipelama s platformom i peta, a djevojke preferiraju fitness polu-cipele kao u gimnastici.

Pogledajte videozapis: Geografija odmah! Kina

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: