Kontraindikacije za vježbanje bootie

Kontraindikacije za vježbanje bootie

Plijen ples je postao moderan i popularan ples koji učenici, učenici i odrasle žene žele naučiti. Takav interes i popularnost plesa je zbog svoje pretjerane frankness, koju iskorištavaju zvijezde američkog glazbenog Olympusa. Mnogo je ljudi voljno svladati skandalozni ples, ali ne i svi znaju da postoje kontraindikacije za vježbanje plesa.

Bolesti mišićnog sustava i vezivnog tkiva

Buti ples najviše aktivno koristi mišiće stražnjice i nogu, dok obavlja prema gore pokreti glave – mišiće ruku. Većina plesa izvodi se kontrakcijom i opuštanjem mišića, tako da su bolesti vezivnog tkiva i mišićnog sustava tijela vrlo ozbiljne kontraindikacije za vježbanje plesa.

Ako imate popis dijagnoza: miopatija, artritis, artroza, osteoporoza, koccyodynia, giht, kolagenoza ili druge mišićne bolesti, trebali biste se suzdržati od plesanja.

Poremećaji kralježnice

Ples u stilu bootie, također učitava kralježnicu. U većoj mjeri, bokovi i ekstenzori leđa. U slučaju scoliosis, osteochondrosis, flat-footedness, zamjene kralježaka, intervertebral kila u prošlosti ili sadašnjosti, ne preporuča se vježbati razrede kao intenzivne kao buti dance.Izuzetak može biti apsolutna izlječenje ili dopuštenje liječnika.

Bolesti reproduktivnog sustava

Upalni procesi u maternici ili jajnicima, izostavljanje unutarnjih organa je ozbiljan razlog odbiti ples. Ne možete raditi djevojke i djevojke koje još nisu završile pubertet (spremne imitirati Miley Cyrus među njima jako). Ako zanemarite ovu preporuku, komplikacije možete dobiti na hormonskim i endokrinim razinama.

Bolesti kardiovaskularnog sustava

Bolest srca, varikozne vene, osjetljivost na trombozu, također na popisu kontraindikacija. Nemojte slijediti ljude s predispozicijom za varikozne vene kako bi se angažirali u buticima dok ste na dijeti. Neki prehrambeni sustavi nisu uravnoteženi i zadebljali krv, što može dovesti do pogoršanja ili očitavanja latentne bolesti.

Bolesti živčanog sustava

Buti ples je kontraindiciran u bolestima živčanog sustava, kao i psihološkoj traumi, čije pogoršanje uzrokuje opću destabilizaciju tijela. Neuralgija, išijas,upalne bolesti optičkih živaca ili mozga, kao i drugi procesi koji utječu na živčani sustav, prisiliti će vas da napustite nastavu, pa ako ste osjetljivi ili izraženi simptomi, ni ne počinju.

onkologija

S uspješno liječenom onkologijom svaka plesna i sportska aktivnost moguća je tek nakon savjetovanja s liječnikom. Čak i dugotrajna bolest, nije argument da se radi o djetetu. Uz aktivne pokrete, naime, potresanje i skakanje, poboljšavaju se metabolički procesi, što je kontraindicirano kod ljudi koji su imali onkološke bolesti.

trudnoća

Trudnoća je također kontraindikacija za buty dance. Vježbanje prije začeća je čak korisno, jer se ton zdjeličnih organa poboljšava, ali kod prvog simptoma trudnoće, vježba bi trebala biti zaustavljena. Teško opterećenje na reproduktivnoj zoni tijela može dovesti do krvarenja i rizika pobačaja u bilo kojem trenutku. Ako se nakon rođenja odlučiš vratiti na nastavu, trebao bi to činiti najranije 4 mjeseca nakon rođenja djeteta, a u slučaju carskog rezima morate pričekati razdoblje od najmanje šest mjeseci.

Pogledajte videozapis: Inverzijski stol

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: