Kako početi učiti Suvremenost

Kako početi učiti Suvremenost

Oduvijek ste željeli naučiti balet s jedne strane, ali činilo vam se dosadnim i strogim? Tada biste trebali isprobati stil konture ili jednostavno jednostavno contempo. Primjeri ovog plesa, ne možete vidjeti na TV-u u emisiji "Minuta slave" ili "Svi ples". I gdje početi učiti contempo, po našem mišljenju, naučit ćete u ovom članku.

Provjera mentalnog i tjelesnog zdravlja

Prije početka obuke, razmotrite svoje mentalno i mentalno zdravlje. Postoji niz prilično standardnih kontraindikacija za ples:

  • bubri;
  • artritis;
  • neuroze;
  • osteochondrosis;
  • ravne noge;
  • onkologija;
  • bolesti reproduktivnog sustava;
  • bolesti srca.

Popis se može nastaviti, ali je također jasno da ako negdje imate bol, trebate otići do liječnika, a ne ići na ples. Mentalno zdravlje za contempo nije manje važno faktor. Ova vrsta plesa je prilično teško, iscrpljujuća i morate biti u izvrsnom psihološkom obliku za početak učenja. Dugotrajne vježbe istezanja, izrada skokova može iscrpiti osobu s finom mentalnom organizacijom i dovesti je u stanje depresije.

Istezanje i baza

Contempo je izgrađen na različitim likovima, uključujući kanonska kretanja baleta. Prije učenja plesa morate obratiti posebnu pozornost na istezanje. I to nije samo o savijaču. Contempo je izraz plesa, zbog svojeg izražaja, fleksibilnosti i napete ruke i noge su potrebni.

Potražite ljude u školi i istomišljenicima

Predlažemo da započnemo učiti istodobno tražeći škole ili istomišljenike. Događaji grada o relevantnim temama, internetskim forumima i pretraživanju putem oglasa mogu pomoći u tome. Domaći radovi također mogu imati manje koristi, ali oni također mogu učiniti štetu, a da ne spominjemo da će kod kuće napredak biti znatno sporiji. Pored produkcije tehnika, plesna škola može postati izvor istomišljenika s kojima smo razgovarali ranije. Osim vodiča za svijet natjecanja, majstorskih tečajeva i tematskih događanja.

Odabir pribora za obuku

Za suvremene razrede možda će vam trebati baletni stanovi i plesno tijelo. Osim toga, valja razmotriti mogućnost kupnje golfa, pa čak i pointe cipela. Bit će potrebne kočione i rukavice (čarape bez čarapa i rukavica bez prstiju), ali ne u početnoj fazi treninga.

Inspirational video

Počevši se uključiti u bilo koji ples, bolje je hraniti se nadahnutim videom. Tako da vaša motivacija ne isparava u prvim poteškoćama, neprestano gledajte videozapis s hitnim plesovima u stilu contemp, to mogu biti brojevi iz emisije "Dance All" ili "So you think you can dance". Možete snimiti svoje vježbe od prvog dana treninga tako da kasnije možete vidjeti napredak. Ova navika pomoći će vam kasnije razumjeti pogreške u vlastitoj tehnici i poboljšati svoj osobni stil plesne izvedbe.

Oblikovanje vlastitog popisa za reprodukciju

Da biste dobro plesali, morate osjetiti ritam. Contemp je dobar jer se može izvesti s gotovo bilo kojom glazbom. Započinjući stil učenja, pokupite popis pjesama koje vas inspiriraju ili izazivaju snažne emocije. To može biti glazba različitih smjerova i stilova. Na početku treninga vaša će omiljena glazba potaknuti vas na najbolji mogući ples.

Stvaranje treninga

Svaka Contempo bi trebala biti popraćena malom vrećicom s kitom za vježbanje. U njemu ste stavili:

Pogledajte videozapis: Osviještena prehrana I

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: