Kako odabrati plesnu školu na pole plesu

Kako odabrati plesnu školu na pole plesu

Egzotični i nevjerojatno lijep način samoizražavanja, povećavajući vaše samopoštovanje – Pole dance, uspješno nadomješta tradicionalne klase u teretani. Kompleks elemenata poljski ples čini oblik Pilatesa, koji je postupno postao pravi lik, koji voli srca milijuna. Ali, kako bi savladali ovu majstorstvo u savršenstvu, potrebno je odabrati pristojnu školu u kojoj poučavaju talentirani treneri.

Glavne nijanse odabira plesne škole poljski ples

Najvažniji početni čimbenik je mjesto škole za poljski ples. Budući da je bit svake obuke ovisi o njihovoj pravilnosti i dosljednosti, poljski ples nije iznimka. Rezultat ovisi o usklađenosti s tim zahtjevima. Odabirom škole koja se nalazi što bliže vašem prebivalištu ili poslu, osiguravate udobnost vašeg posjeta, a to utječe na pravilnost.

Ništa manje važno pri izboru odgovarajuće škole je trajanje nastave. Za izvođenje elemenata plastike, potrebno je provesti visoko kvalitetno vježbanje. Prema riječima stručnjaka, ne uzima se u obzir zagrijavanje manje od 30 minuta. Dakle, ako sat traje jedan sat, možete razmišljati o profesionalnom pristupu.Najoptimalniji je okupacija koja traje sat i pol. Tijekom tog vremena možete zagrijati, izraditi već poznate elemente, naučiti nove i improvizirati na polu.

Zatim, proučite školski prijedlog za redovitost nastave. Idealno – odlučite kada možete učiniti i kakav teret može izdržati. Ali, nažalost, takvi su uvjeti vrlo rijetki i najčešće pretplata ne podrazumijeva uštedu propuštene klase bez prethodnog upozorenja. U prosjeku, škole nude 2-3 sata tjedno, što bi optimalno trebalo trajati sat i pol.

Struktura klasa je također važna, ali moderne škole ne nude ni jedan sat plan. Najčešće se stvara na temelju sklonosti trenera svake pojedine škole. Najpreciznije, ako trening započne s zagrijavanjem, gdje se svi mišićne grupe zagrijavaju, izvode se vježbe istezanja i vježbe za pumpanje mišića. Nakon takvog treninga, pratiti ponavljanje naučenih elemenata i slijediti proučavanje novih. Proučavanje trikova i trikova može biti odvojeno, iu paketu.Klasu završava improvizacijom, gdje se, pod trenerskim pogledom u atmosferu zatamnjenog svjetla, izražava vaša mašta uz pomoć naučenih elemenata.

Broj učenika u grupi određuje kvalitetu izvedbe svakog elementa i pažljivost kontrole tog procesa od strane trenera. Ako ima puno učenika, trener vjerojatno neće moći dati svima punu pozornost. Stoga se prednost daje skupinama do 10 osoba.

Pogledajte videozapis: Andrija i Andjelka – Govoritite li engleski?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: