Kako naučiti plesati lezginka

Kako naučiti plesati lezginka

Lezginka – Kavkazni narodni ples, koji je danas vrlo popularan. Možete naučiti osnovne pokrete u posebnim sekcijama i plaćenim razredima. No, nije uvijek moguće prisustvovati takvim skupinama ili se pojedinačno baviti koreografom: netko nema dovoljno novca, a netko nema dovoljno vremena. Možete naučiti plesati lezginka sebe, odabirom odgovarajuće metode za sebe.

Online trening

Ova metoda traje manje vremena, jer možete naučiti lezginku dok je kod kuće. Nema potrebe ići nigdje, u stanju mirovanja u prometnim gužvama. Trebalo bi samo uključiti računalo i otići na mrežu. Na internetu će biti moguće pronaći mnogo lekcija i posebno razvijenih tehnika za lezbijsku studiju. Neki od njih mogu se čak i preuzeti i spaliti na disk. Jedino ćete biti angažirani svakodnevno u bilo kojem prikladnom vremenu, bilo da je to jutro, poslijepodne ili čak i noć. Možete odabrati plaćene tečajeve, ali na internetu postoji mnogo sličnih apsolutno besplatnih programa koji će vam pomoći da naučite plesati lijepo i strastveno.

Obuka na diskovima

Ako dugo ne možete uloviti u mrežu ili niste mogli pronaći ništa na internetu, možete kupiti poseban disk za obuku.Obično se prodaju u specijaliziranim prodavaonicama, na istom mjestu gdje se nalazi glazba i filmovi. Takve lekcije su vrlo jeftine, ali su vrlo učinkovite. Cijeli je program profesionalan i podijeljen na cikluse. Svaki trening uključuje vježbe za zagrijavanje, ponavljanje plesnih koraka i detaljno objašnjenje kako ih izvesti ispravno. Glavna stvar – nemojte biti lijeni i pokazati izvedbu.

Koraci do uspjeha

Nije dovoljno samo gledati videozapis i čitati potrebne informacije kako bi naučili kako pravilno plesati lezginku. Ovaj ples zahtijeva strast, živahne emocije i malo gluma. Sve će se ispasti dobro ako uspijete ispravno uhvatiti glazbu i spojiti se s njom u jednu cjelinu. Potrebno je zapamtiti male nijanse koje treba uzeti u obzir:

  • udarci na podu trebaju biti na vrijeme s glazbom;
  • kretanja zahtijevaju fleksibilnost, koja se mora razviti obavljanjem vježbi istezanja;
  • ravnoteža pomaže u održavanju pravilnih pokreta ruku, tako da gornje tijelo mora biti zadužena.

Redovito vježbanje možete brzo postići uspjeh i učiniti tijelom savršeno kretanje.Glavna stvar je da se ne zaustavljamo na pola puta, već da počnemo. Ovaj brz ples nije samo vrlo lijep, pomaže u održavanju tijela u obliku i tonu svih unutarnjih organa, produžuje život.

Pogledajte videozapis: PLESNA PODUKA – PRVI PLES

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: