Kako napraviti mjesec hoda

Kako napraviti mjesec hoda

Kako bi naučili kako napraviti mjesec hoda, morate naučiti kombinaciju pokreta:

  • 1) težina tijela je na lijevoj nozi, desna noga je na nožnom prstu.
  • 2) težina tijela se prenosi na desnu nogu (koja i dalje stoji na nožnom prstu) i glatko (važno je da ne rastrganje potplat od poda) napravljen je ležaj lijeve noge.
  • 3) desna noga je potpuno na potplati, a lijeva je na nožnom prstu.
  • 4) težina tijela se prenosi na lijevu nogu (koja i dalje stoji na nožnom prstu) i izvodi glatko klizanje lijeve noge.

Nadalje, kretanje se ponavlja iz 1 točke.

Vizualni prikaz moonwalka možete vidjeti u videu treninga:

Pogledajte videozapis: Saturn je krenuo izravnim hodom

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: